Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Личная подготовка 
Автор Сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2007, 23:29
Сообщений: 1697
Откуда: Москва
Ответить с цитатой
Сообщение Личная подготовка
1. Деньги (сколько точно скажем позже)
2. Документы (паспорт/свидетельство о рождении, полис, проездные, билеты, справка из школы, доверенность , если без родителей) документы в оригиналах!
3. Рюкзак (объемом 90...100 л для мужчин и не менее 80 л для женщин с удобной системой подвески и хорошим поясным ремнем)
4. Пенка 1 штука
5. Попник
6. Спальник тёплый (температура комфорта -5/0) я смотрела средний прогноз, меньше 0/+5 темпертатура опускаться не должна, но может быть очень сыро и за счет этого холодно/i]
7. КЛМН
8. Фонарь [i](лучше налобный, поставьте новые батарейки)

9. Спички/зажигалка (герметично упаковать)
10. Пластиковая бутылка с питьевой водой (0,5 литра девушки -1 литр мужчины),
11. Гигиеническая помада (настоятельно рекомендую)
12. Мыльно-рыльные принадлежности: (мыло, зубная паста, пена для бритья, шампунь входят в состав общественной раскладки, на несколько человек)
- Зубная щётка
- Полотенце (небольшое!)
- Расчёска
- Средства личной гигиены
- ТБ
13. Голова:
- Накомарник (есть какое то количество общественных, сколько неизвестно. можно прикупить себе в личное, только меряйте)
- Солнечные очки (по желанию)
- Кепка-бейсболка и/или бандана (от солнца, клещей и вообще обязательно)
- Шапка «флисовая» или Polartec (для сна или вечернего ношения на стоянке, вдруг температура будет около 0 и вообще у воды холодно)
14. Тело:
- Термобельё «рубашка» min 2шт
- Футболка 2-3 шт. (для самолёта/города, как «приличное»; в походе тоже пригодится)
- Кофта-«флисовая» или Polartec 2шт
- Свитер (лёгкий, но тёплый)
- Ветровка (варианты: камуфляж-«комок», толстовка, виндблок, софтшел, штормовка и т.п, я не буду брать, обойдусь мембранной курткой, но если у вас непромокашка совсем тоненькая, то можно подумать о такой куртке)
- Непромокаемая куртка обязательно
15. Ноги:
- Бельё 5-6 шт
- Термобельё «штаны» min 2шт
- Брюки-«флисовые» или Polartec
- Брюки простые-удобные 1-2 пары (в одной гоняем, вторую в самолет на обратную дорогу ну или если промок или критично испачкался)
- Носки простые/термоноски 4-5 пар *
- Носки шерстяные, флисовые или Polartec * 2-3 пары *
- Непромокаемые штаны обязательно
16. Обувь (комментарии ниже):
- ТурБотинки (выше щиколотки и с хорошей подошвой!!)
- Кроссовки удобные (сменная пара на стоянку и тп)
- обувь для переправ (будет апдейт)
17. Плавки/купальник
18. Треккинговые палки!!!! посмотрела разборы маршрутов, все крайне рекомендуют
19. 2 баллона средства от комаров например, красный гардекс. 2 и не больше
20. Общественное оборудование
21. Общественная еда
22. Наколенники или другие ваши ортезы, которые вы, бывает, носите, на всякий случай, берите с собой

[*]Каждый берёт личный перекус на 7 (семь) дней. (орешки, сухофрукты, шоколадки что то такое перекусное из расчёта 100 грамм в день - итого 700! меньше можно, больше нет)
[*]Каждый берёт свой медицинский полис!!

_________________
потрогай руками облака,
вот оно-небо над нами


05 июн 2018, 11:21
Профиль ICQ
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2007, 23:29
Сообщений: 1697
Откуда: Москва
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Личная подготовка
Принципиальные моменты

- Морально готовимся к тому, что женский рюкзак от 18 кг ( и от 80 литров), но при этом
- Любой рюкзак со всеми делами не больше 23 кг (столько норма багажа в самолёт)
- Будем готовы к тому, что какие-то из мужских рюкзаков могут оказаться тяжелее 23 кг и нужно будет в аэропорту вещи раскидать по женским рюкзакаи, чтобы влезли в вес, который возьмут на борт без доплаты. Если у кого-то рюкзак будет тяжелее, нужно будет сказать заранее.
- Накомарники. Будут в личном оборудовании. Общее количество, которое есть в Турклубе посчитает МЮ, скажет Ульяне и все вопросы по накомарникам задаём Ульяне
- На маршруте нужны крепкие телескопические треккинговые палки (спросим у С.Силаева, возможно раздобудем подешевле)
- Треккинговые ботинки нужны с хорошей подошвой и выше щиколотки, будем идти по камням
- Спальник с температурой 0 комфорта
- Обувь для перехода вброд, подумаем, возможно не будем брать бахилы, а взять лёгкие кеды, в которых перейти и всё. Ждём более подробную нитку маршрута от маршрутной группы.
- Личные пауэрбанки – не берём!! только зарядку-провод
- Аэрозоли от комаров – по 2 в личную раскладку (по два и не больше!!!! Столько, сколько нужно антикомариных средств, чтобы залиться целиком и комары не тронули, мы всё равно не унесём, по 2 вполне хватит на обработку открытых мест и снятие психологического напряжения)

:!: При разборе еды соблюдаем следующее правило: одну еду берём на один из первых дней, одну на один из последних. Для чего? чтобы рюкзаки облегчались более менее равномерно у всех, и не было такого, что кто-то несет весь поход две еды, а у кого-то съели в первый день.

:!: Серьёзно и ответственно подходим к сбору личных вещей, у нас будет довольно много тяжелого общественного оборудования и еды, рюкзаки будут тяжелые, маршрут ожидается непростой. Пожалуйста, действительно настраиваемся не брать лишнего. *Минутка занудства* Несмотря на все призывы, я регулярно вижу в походах личные зубные пасты, разнообразную косметику какую-то, лишние вещички, не нужные в походе. Уверяю вас, если стрясти вот всё такое барахлишко в одну кучку, - наберём вес как минимум одной палатки. Будем разумны, пожалуйста. Я правда вижу, что лишнего барахлишка каждый раз у нас всё меньше и меньше и в общем и целом мы молодцы, но нам есть куда постремиться, и, кажется, сейчас такой случай, когда нужно постремиться.
Собираясь, помните - если вам кажется, что рюкзак получился лёгкий и в него можно что то добросить, то лучше оставьте этот резерв, чтобы помочь, если что, товарищу.

:!: Пожалуйста, внимательно собирайтесь по личным вещам, в походе не бывает личных проблем, и проблемы с личной раскладкой - тоже наши общие проблемы. И не стесняйтесь задавать вопросы и вносить предложения (когда я её наконец-то повешу)

_________________
потрогай руками облака,
вот оно-небо над нами


01 июл 2018, 13:24
Профиль ICQ
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2 ] 

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB