Форум "Круга" http://www.krug-shar.ru/forum/ |
|
Личная подготовка http://www.krug-shar.ru/forum/viewtopic.php?f=256&t=9281 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Еки [ 05 июн 2018, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Личная подготовка |
1. Деньги (сколько точно скажем позже) 2. Документы (паспорт/свидетельство о рождении, полис, проездные, билеты, справка из школы, доверенность , если без родителей) документы в оригиналах! 3. Рюкзак (объемом 90...100 л для мужчин и не менее 80 л для женщин с удобной системой подвески и хорошим поясным ремнем) 4. Пенка 1 штука 5. Попник 6. Спальник тёплый (температура комфорта -5/0) я смотрела средний прогноз, меньше 0/+5 темпертатура опускаться не должна, но может быть очень сыро и за счет этого холодно/i] 7. КЛМН 8. Фонарь [i](лучше налобный, поставьте новые батарейки) 9. Спички/зажигалка (герметично упаковать) 10. Пластиковая бутылка с питьевой водой (0,5 литра девушки -1 литр мужчины), 11. Гигиеническая помада (настоятельно рекомендую) 12. Мыльно-рыльные принадлежности: (мыло, зубная паста, пена для бритья, шампунь входят в состав общественной раскладки, на несколько человек) - Зубная щётка - Полотенце (небольшое!) - Расчёска - Средства личной гигиены - ТБ 13. Голова: - Накомарник (есть какое то количество общественных, сколько неизвестно. можно прикупить себе в личное, только меряйте) - Солнечные очки (по желанию) - Кепка-бейсболка и/или бандана (от солнца, клещей и вообще обязательно) - Шапка «флисовая» или Polartec (для сна или вечернего ношения на стоянке, вдруг температура будет около 0 и вообще у воды холодно) 14. Тело: - Термобельё «рубашка» min 2шт - Футболка 2-3 шт. (для самолёта/города, как «приличное»; в походе тоже пригодится) - Кофта-«флисовая» или Polartec 2шт - Свитер (лёгкий, но тёплый) - Ветровка (варианты: камуфляж-«комок», толстовка, виндблок, софтшел, штормовка и т.п, я не буду брать, обойдусь мембранной курткой, но если у вас непромокашка совсем тоненькая, то можно подумать о такой куртке) - Непромокаемая куртка обязательно 15. Ноги: - Бельё 5-6 шт - Термобельё «штаны» min 2шт - Брюки-«флисовые» или Polartec - Брюки простые-удобные 1-2 пары (в одной гоняем, вторую в самолет на обратную дорогу ну или если промок или критично испачкался) - Носки простые/термоноски 4-5 пар * - Носки шерстяные, флисовые или Polartec * 2-3 пары * - Непромокаемые штаны обязательно 16. Обувь (комментарии ниже): - ТурБотинки (выше щиколотки и с хорошей подошвой!!) - Кроссовки удобные (сменная пара на стоянку и тп) - обувь для переправ (будет апдейт) 17. Плавки/купальник 18. Треккинговые палки!!!! посмотрела разборы маршрутов, все крайне рекомендуют 19. 2 баллона средства от комаров например, красный гардекс. 2 и не больше 20. Общественное оборудование 21. Общественная еда 22. Наколенники или другие ваши ортезы, которые вы, бывает, носите, на всякий случай, берите с собой [*]Каждый берёт личный перекус на 7 (семь) дней. (орешки, сухофрукты, шоколадки что то такое перекусное из расчёта 100 грамм в день - итого 700! меньше можно, больше нет) [*]Каждый берёт свой медицинский полис!! |
Автор: | Еки [ 01 июл 2018, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личная подготовка |
Принципиальные моменты - Морально готовимся к тому, что женский рюкзак от 18 кг ( и от 80 литров), но при этом - Любой рюкзак со всеми делами не больше 23 кг (столько норма багажа в самолёт) - Будем готовы к тому, что какие-то из мужских рюкзаков могут оказаться тяжелее 23 кг и нужно будет в аэропорту вещи раскидать по женским рюкзакаи, чтобы влезли в вес, который возьмут на борт без доплаты. Если у кого-то рюкзак будет тяжелее, нужно будет сказать заранее. - Накомарники. Будут в личном оборудовании. Общее количество, которое есть в Турклубе посчитает МЮ, скажет Ульяне и все вопросы по накомарникам задаём Ульяне - На маршруте нужны крепкие телескопические треккинговые палки (спросим у С.Силаева, возможно раздобудем подешевле) - Треккинговые ботинки нужны с хорошей подошвой и выше щиколотки, будем идти по камням - Спальник с температурой 0 комфорта - Обувь для перехода вброд, подумаем, возможно не будем брать бахилы, а взять лёгкие кеды, в которых перейти и всё. Ждём более подробную нитку маршрута от маршрутной группы. - Личные пауэрбанки – не берём!! только зарядку-провод - Аэрозоли от комаров – по 2 в личную раскладку (по два и не больше!!!! Столько, сколько нужно антикомариных средств, чтобы залиться целиком и комары не тронули, мы всё равно не унесём, по 2 вполне хватит на обработку открытых мест и снятие психологического напряжения) ![]() ![]() Собираясь, помните - если вам кажется, что рюкзак получился лёгкий и в него можно что то добросить, то лучше оставьте этот резерв, чтобы помочь, если что, товарищу. ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |